Viajar a un País en Vías de Desarrollo

Vivimos en un mundo globalizado donde la evolución de los distintos medios de transporte nos facilita la posibilidad de conocer nuevos y maravillosos lugares. Si tenemos la intención de viajar a un país en Vías de Desarrollo debemos tener presente una serie de recomendaciones.

• Debemos informarnos bien de las características del lugar donde viajamos para preparar adecuadamente nuestro equipaje, ropa, calzado, botiquín.
• Acudir a las oficinas de Sanidad Exterior-Centros de Vacunación Internacional y explicar las características de tu viaje (lugar, duración, fechas, motivo..) y ellos nos informaran de las vacunas o quimioprofilaxis que necesitamos.
• Si es un enfermo crónico o precisa tomar algún medicamento periódicamente es aconsejable llevar la medicación junto con un informe de su médico de familia donde describa sus antecedentes médicos más importantes y su tratamiento habitual.
• Puedes ser también recomendable contratar un seguro general de viajes.
• La diarrea del viajero es un cuadro muy frecuente en los turistas que visitan países en Desarrollo por la ingesta de agua o alimentos contaminados. Es importante tomar algunas precauciones como: lavarse bien las manos con agua y jabón, beber agua embotellada o hervida, pelarnos nuestra fruta, cuidado con los helados, polos de agua y hielo de las bebidas que consumimos en la calle o restaurantes, evitar salsas y repostería, no consumir ensaladas a no ser que esté seguro de una correcta manipulación. Si presenta un cuadro de diarrea no olvide que lo principal es la rehidratación oral. Hay medicamentos que se pueden usar en caso de diarreas leves como los antidarreicos Loperamida y Racecadotril o incluso antibióticos como Ciprofloxacino, consulte con su Médico de Familia si el considera oportuno la prescripción según sea las características de nuestro viaje.
• No olvidar la crema de protección solar ni un repelente de mosquitos.

Y por supuesto, intente disfrutar de su viaje, siga estas recomendaciones pero no se obsesione y aproveche el tiempo, que cada viaje es una aventura para el conocimiento.